Pū seevae la'ititi palasitika lanu felanulanua'i
1. Fesoasoani ia i latou e faigata ona punou e faigofie ona faase'e o latou seevae. O se fofo faigofie mo le faase'eina o lou vae i totonu o seevae, seevae maualuluga, ma seevae e aunoa ma se tiga.
2. Palasitika, mama ae umi, e mafanafana i le lima. E fetaui lelei ma le tele o vae. Tele atoatoa e ofi i lou alofilima ae laʻititi lava e ave mo femalagaaiga.
3. E faia i palasitika lelei e le faigofie ona punou pe gaui, ma avea ai ma se faʻaopoopoga sili i au mea faʻaopoopo seevae.
Poloaiga
1. Matou te tali atu i le fesili a le kalani i totonu ole 24 itula.
2. E mafai ona matou tuʻuina atu faʻataʻitaʻiga oloa e leai se totogi.
3. Taimi fa'ata'ita'i e maua: 1 aso, taimi fa'ata'ita'i fa'apitoa: 5-7 aso.
4. E mafai ona fa'apitoa le logo / lanu / tele / foliga.
Gaosiga
1. Taimi e gaosia ai le tele o oloa: 30-40 aso; Taimi pito i luga: 45-60 aso
2. O se 'au lelei e iai le poto masani i le mamanu, fa'atau ma le gaosiga ma le fale teu oloa
3. Puleaina o le Tulaga Lelei
Auaunaga pe a uma ona fa'atau atu
1. Tausisia le konekarate ma a tatou tagata faʻatau tuai, faʻafetaui manaʻoga o tagata faʻatau, ma faʻaauau la tatou tautua
2. Matou te tali atu i totonu o le aso e tasi pe a uma ona maua ni manatu faaalia po o ni faitioga a tagata faatau ma foia faafitauli pe a uma ni feutanaiga faauo
