ប្រសិនបើយើងជាន់ស្បែកជើងញឹកញាប់ពេលពាក់ស្បែកជើង បន្ទាប់ពីពាក់ស្បែកជើងរយៈពេលយូរ នឹងមានការខូចទ្រង់ទ្រាយ ផ្នត់ ដុំៗ និងបាតុភូតផ្សេងៗទៀតនៅខាងក្រោយ។ ទាំងនេះគឺជារឿងទាំងអស់ដែលយើងអាចសង្កេតឃើញដោយផ្ទាល់។ នៅពេលនេះយើងអាចប្រើស្នែងស្បែកជើងដើម្បីជួយពាក់ស្បែកជើង។
ផ្ទៃនៃស្នែងស្បែកជើងវារលោងណាស់។ ពេលពាក់ស្បែកជើង សូមដាក់ស្នែងស្បែកជើងចូលទៅក្នុងផ្នែកខាងក្រោយនៃស្បែកជើង ដែលអាចកាត់បន្ថយការកកិតរវាងជើង និងស្បែកជើង។ ដរាបណាជើងត្រូវបានជាន់ស្រាលៗ ស្បែកជើងអាចពាក់បានយ៉ាងងាយស្រួល និងរហ័ស។ តាមរបៀបនេះ មិនត្រឹមតែដៃអាចត្រូវបានការពារពីការប៉ះស្បែកជើងដោយផ្ទាល់ប៉ុណ្ណោះទេ ដែលមានអនាម័យ និងងាយស្រួល ប៉ុន្តែកែងជើងក៏អាចត្រូវបានការពារយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពពីការជាន់ផងដែរ ដោយហេតុនេះពន្យារអាយុកាលសេវាកម្មរបស់ស្បែកជើង។ ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំថាអ្នកមិនគួរច្របាច់ខ្លាំងនៅពេលពាក់ស្បែកជើង ហើយព្យាយាមប្រើស្នែងស្បែកជើង។
ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានចលនាមានកម្រិតដូចជារបួសចង្កេះ អាចប្រើស្នែងស្បែកជើងដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានៃការពត់ខ្លួន។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២៦ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២២
