បាតស្បែកជើងស្នោអង្គចងចាំ ស្រូបយកភាពទន់ល្មើយ និងផាសុកភាពខ្ពស់
១. បាតស្បែកជើងស្នោទន់ ផលិតពីវត្ថុធាតុដើមស្នោដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងប្រើប្រាស់បានយូរ ដែលផ្តល់នូវខ្នើយ និងការគាំទ្រជើងរយៈពេលយូរ ស្រូបយកសម្ពាធលើជើងរបស់អ្នក
2. ស្រូបយកការប៉ះទង្គិច និងបំបាត់ការឈឺចាប់ពីការដើរចម្ងាយឆ្ងាយ ឬការឈររយៈពេលយូរ កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងនៃការឈរពេញមួយថ្ងៃ។
៣. ក្រណាត់លើផ្ទៃមានខ្យល់ចេញចូលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារកុំឲ្យមានក្លិនស្អុយដែលអ្នកអាចពាក់វាដោយជើងទទេ ហើយវាអាចរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យត្រជាក់ស្ងួតក្នុងរយៈពេលយូរ។
៤. បាតស្បែកជើងមានផាសុកភាពសម្រាប់បុរសសម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែកជើងដើរលេង ឬឡើងភ្នំធម្មតា ស្បែកជើងធ្វើការ និងស្បែកជើងកវែង។
ជំហានទី 1. ដោះបាតស្បែកជើងដែលមានស្រាប់ចេញជាមុនសិន។
ជំហានទី 2. ដាក់បាតស្បែកជើងរបស់យើងចូលទៅក្នុងស្បែកជើង ហើយពិនិត្យមើលថាតើវាសមឬអត់។
ជំហានទី 3. ប្រសិនបើបាតស្បែកជើងមិនសមទេ សូមកាត់តាមខ្សែទំហំនៅលើបាតស្បែកជើង ដើម្បីឱ្យត្រូវនឹងទំហំស្បែកជើងរបស់អ្នក។
- ផ្តល់នូវការទ្រទ្រង់ និងការគាំទ្រសម្រាប់ផាសុកភាពប្រចាំថ្ងៃ
- កាត់បន្ថយសម្ពាធលើកែងជើង និងក្លោងជើង
- ស័ក្តិសមសម្រាប់ការងារយូរ ការដើរ និងសកម្មភាពកីឡា
សំណួរ៖ តើរយៈពេលដឹកជញ្ជូនមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ក: ពេលវេលាដឹកជញ្ជូនជាធម្មតាគឺ ១០-៣០ ថ្ងៃ។
សំណួរ៖ តើកំពង់ផែផ្ទុកទំនិញទូទៅរបស់អ្នកនៅឯណា?
ក: ជាធម្មតា កំពង់ផែរបស់យើងគឺ សៀងហៃ នីងបូ និងសៀមិន។ កំពង់ផែផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រទេសចិនក៏មានផងដែរ តាមការស្នើសុំជាក់លាក់របស់អ្នក។
