-
ຜົນກະທົບຂອງຖົງຕີນເຈວແມ່ນຫຍັງ?
ຖົງຕີນເຈວປະເພດໜຶ່ງມີແຜ່ນຮອງສົ້ນເຈວທີ່ຕໍ່ຕິດໄວ້ຢ່າງຖາວອນ. ຖົງຕີນເຈວເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ການຮອງຮັບສະເພາະບໍລິເວນສົ້ນເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອປ້ອງກັນຜິວໜັງແຫ້ງ, ແຕກ ແລະ ເປັນແຜ ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການສຽດສີສົ້ນ. ຕົວຖົງຕີນເອງແມ່ນເຮັດດ້ວຍຝ້າຍ 80% ແລະ ໄນລອນ 20%. ອີກອັນໜຶ່ງ...ອ່ານຕື່ມ -
ຫຼາກຫຼາຍວິທີໃນການມັດເຊືອກເກີບ
ເມື່ອເຊືອກຜູກເກີບຖືກມັດໄວ້ຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ພວກມັນສາມາດງໍ ຫຼື ແປໄດ້. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊືອກຜູກຂາດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຊືອກຜູກຈະແຄບກວ່າພາຍໃນເຊືອກກ່ວາຢູ່ປາຍທີ່ວ່າງ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວມັນເອງນ້ອຍລົງ ແລະ ເລື່ອນຜ່ານເຊືອກໄດ້. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທໍ່ແບນ...ອ່ານຕື່ມ -
ໜ້າທີ່ຂອງການໃຊ້ແຜ່ນຮອງເກີບຢາງພາລາ
1, ແຜ່ນຮອງເກີບຢາງພາລາມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ, ລະງັບກິ່ນ, ແຂງແຮງ ແລະ ມີລັກສະນະອື່ນໆ. 2, ແຜ່ນຮອງເກີບຢາງພາລາຍັງມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຍຸງບໍ່ກ້າເຂົ້າໃກ້ກິ່ນ, ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້, ທົນທານ, ທົນທານຕໍ່ການສຳຜັດກັບກິ່ນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ...ອ່ານຕື່ມ -
ຂໍ້ດີຂອງການໃຊ້ insoles ເຈວ
ພື້ນເກີບເຈວແມ່ນຊັ້ນໃນເກີບງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນບາງຢ່າງສຳລັບຕີນ, ຂາ ແລະ ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ. ອີງຕາມໂຄງສ້າງທີ່ແນ່ນອນຂອງພື້ນເກີບເຈວ, ຜະລິດຕະພັນສາມາດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ຫຼື ສ້າງຜົນກະທົບການນວດໃນຂະນະທີ່ພື້ນເກີບ...ອ່ານຕື່ມ -
ບົດບາດຂອງອຸປະກອນເສີມເກີບ
ການໃຊ້ປ້າຍ ແລະ ອຸປະກອນເສີມຕ່າງໆໃນວັດສະດຸຕ່າງໆເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍ "ລະດັບ" ທາງສາຍຕາຂອງເກີບມີປະຫວັດຄວາມເປັນມາ. ເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນປີ 1987, Nike ໄດ້ລວມເອົາປ້າຍພາດສະຕິກທີ່ມີໂລໂກ້ຂອງເຂົາເຈົ້າໃສ່ເກີບເພື່ອສະແດງຕົວຕົນ ແລະ ມູນຄ່າຂອງຍີ່ຫໍ້ຂອງເກີບ. ມັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງໄວວາ...ອ່ານຕື່ມ -
ການໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ເກີບມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່
ຫຼາຍຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາສາມາດເອົາໜັງສືພິມ ຫຼື ຜ້າອ່ອນໆໃສ່ໃນເກີບໄດ້ເມື່ອບໍ່ໄດ້ໃສ່ເພື່ອຮັກສາຮູບຮ່າງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ໄມ້ວາງເກີບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວຽກທີ່ປານີດ, ເກີບໜັງທີ່ດີໃນໄລຍະຍາວຈະບໍ່ໃສ່ຫຼາຍ...ອ່ານຕື່ມ -
ການໃຊ້ອຸປະກອນຊ່ວຍເກີບມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່
ຖ້າເຮົາຢຽບເກີບເລື້ອຍໆເມື່ອໃສ່ເກີບ, ຫຼັງຈາກໃສ່ໄປດົນໆ, ຈະມີການຜິດຮູບ, ພັບ, ເປັນຕຸ່ມ ແລະ ປະກົດການອື່ນໆທີ່ດ້ານຫຼັງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ໂດຍກົງ. ໃນເວລານີ້ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ອັນເກີບເພື່ອຊ່ວຍໃສ່ເກີບ. ໜ້າຜິວຂອງເກີບ...ອ່ານຕື່ມ -
ໜ້າທີ່ຂອງພື້ນເກີບຂອງແຫຼວແມ່ນຫຍັງ?
ແຜ່ນຮອງເກີບແບບນ້ຳມັກຈະເຕັມໄປດ້ວຍກລີເຊີຣິນ, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອຄົນຍ່າງ, ນ້ຳຈະໄຫຼວຽນລະຫວ່າງສົ້ນຕີນແລະຝາຕີນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສ້າງຜົນກະທົບຂອງການສຽດສີແລະປ່ອຍແຮງກົດດັນໃສ່ຕີນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ແຜ່ນຮອງເກີບແບບນ້ຳສາມາດວາງໄດ້ທຸກຊະນິດ...ອ່ານຕື່ມ -
ເຈົ້າເລືອກເກີບໃສ່ໃນຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ?
ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການຊື້ແຜ່ນຮອງເກີບ. ທ່ານອາດຈະກຳລັງປະສົບກັບອາການເຈັບຕີນ ແລະ ກຳລັງຊອກຫາການບັນເທົາອາການ; ທ່ານອາດຈະກຳລັງຊອກຫາແຜ່ນຮອງເກີບສຳລັບກິດຈະກຳກິລາ ເຊັ່ນ: ການແລ່ນ, ເທັນນິດ, ຫຼື ບານບ້ວງ; ທ່ານອາດຈະກຳລັງຊອກຫາແຜ່ນຮອງເກີບທີ່ເສື່ອມສະພາບທີ່...ອ່ານຕື່ມ -
ພວກເຮົາອາດຈະມີບັນຫາຕີນອັນໃດແດ່?
ບັນຫາຕຸ່ມພອງ ບາງຄົນຈະມີຕຸ່ມພອງຢູ່ຕີນຕາບໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າໃສ່ເກີບໃໝ່. ນີ້ແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ຕີນແລະເກີບແລ່ນເຂົ້າກັນ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການປົກປ້ອງຕີນ. ການປ້ອງກັນ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີການດູແລເກີບໜັງ?
ວິທີການດູແລເກີບໜັງ? ຂ້ອຍຄິດວ່າທຸກຄົນຈະມີເກີບໜັງຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄູ່, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈະປົກປ້ອງພວກມັນແນວໃດເພື່ອໃຫ້ພວກມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ດົນກວ່າ? ນິໄສການໃສ່ທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດປັບປຸງຄວາມທົນທານຂອງເກີບໜັງໄດ້: ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດເກີບແຕະ? - ນໍ້າຢາເຮັດຄວາມສະອາດເກີບແຕະດ້ວຍແປງ
ຄຳແນະນຳໃນການທຳຄວາມສະອາດເກີບ ຂັ້ນຕອນທີ 1: ຖອດເຊືອກຜູກເກີບ ແລະ ແຜ່ນຮອງເກີບ A. ຖອດເຊືອກຜູກເກີບອອກ, ໃສ່ເຊືອກຜູກເກີບລົງໃນຊາມນ້ຳອຸ່ນປະສົມກັບນ້ຳຢາທຳຄວາມສະອາດເກີບສອງສາມຊະນິດ (ນ້ຳຢາທຳຄວາມສະອາດເກີບ) ປະໄວ້ 20-30 ນາທີ B. ຖອດແຜ່ນຮອງເກີບອອກຈາກເກີບຂອງທ່ານ, ໃຊ້ຜ້າເຊັດທຳຄວາມສະອາດ...ອ່ານຕື່ມ
