మీరు ఇన్సోల్స్‌ను సరిగ్గా ఎంచుకుంటారా?

ఆర్థోటిక్ ఆర్చ్ సపోర్ట్స్ అనేవి దృఢమైన లేదా పాక్షిక-దృఢమైన సపోర్ట్ ప్లేట్ లేదా సపోర్ట్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను కలిగి ఉండే ఇన్సోల్స్. వీటిని 'ఆర్థోటిక్ ఇన్సోల్స్', 'ఆర్చ్ సపోర్ట్స్', లేదా 'ఆర్థోటిక్స్' అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ ఇన్సోల్స్ రోజంతా మీ పాదం సహజమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆకృతిని కలిగి ఉండేలా చూసుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
ఆర్థోటిక్స్ పాదంలోని ప్రధాన భాగాలైన పాదపు వంపు (ఆర్చ్) మరియు మడమపై దృష్టి సారించి మీ పాదానికి మద్దతునిస్తాయి. ఆర్థోటిక్స్‌ను పాదపు వంపు కూలిపోకుండా నిరోధించడానికి అంతర్నిర్మిత ఆర్చ్ సపోర్ట్‌తో, అలాగే మీ చీలమండను స్థిరంగా ఉంచడానికి ఒక హీల్ కప్‌తో రూపొందిస్తారు. ప్లాంటార్ ఫాసైటిస్ లేదా పాదపు వంపు నొప్పిని నివారించడానికి ఆర్థోటిక్స్ ఒక గొప్ప ఎంపిక. అదనంగా, మీరు నడిచేటప్పుడు అవి పాదం సహజంగా కదిలేలా చూస్తాయి, దీనివల్ల పాదం అతిగా లోపలికి వంగడం (ఓవర్-ప్రొనేషన్) లేదా బయటకు తిరగడం (సుపినేషన్) వంటివి నివారించబడతాయి.