Faladia Gel ho an'ny voditongotra Plantar Fasciitis
1. Ny endrika U mitovy endrika amin'ny olombelona amin'ity takelaka voditongotra gel silikônina ity dia afaka miaro ny voditongotra ary fitaovana mandray tsara ny dona dia afaka manamaivana ny fanaintainana.
2. Ireo ondana gel ho an'ny voditongotra ireo dia vita amin'ny gel malefaka avo lenta izay mahatohitra ny fikikisana, maharitra ary azo totoina.
3. Azo anaovana mandritra ny tontolo andro izy ireo na manao fanatanjahan-tena ianao, mihazakazaka, miasa, na mijoro mandritra ny tontolo andro. Manalefaka ny voditongotrao izy ireo ary manome fanamaivanana ny fidiran'ny dona.
4. Azo sasana tanteraka. Kobanina amin'ny rano ary avela ho maina amin'ny toerana malama tsy misy taratasy.
1. Diovy ny kiraro ary ataovy maina tsara
2. Esory ny sarimihetsika plastika madio kokoa
3. Ampidiro ao anaty kiraro
4. Apetaho ary tazomy mafy tsara
Vita amin'ny fitaovana elastika avo lenta, maharitra, mahatohitra hafanana, mahatohitra fahanterana, tsy misy poizina
Mety ho an'ny olona marary ny faladian-tongotra, reraka noho ny fijoroana ela
Fidiran'ny dona malefaka sy maivana ary manamaivana ny tsindry.
Gel silica avo lenta sy elastika malefaka ary tsy miovaova endrika.
F: Hafiriana ny fotoana fanaterana?
A: Ny fotoana fanaterana dia mazàna 10-30 andro.
F: Aiza ny seranan-tsambo fandefasana entana ankapobeny?
A: Shanghai, Ningbo, Xiamen no seranan-tsambonay matetika. Azo alaina ihany koa ny seranan-tsambo hafa rehetra any Shina araka ny fangatahanao manokana.
