Talooyinka nadiifinta kabaha
Tallaabada 1aad: Ka saar xargaha kabaha iyo kabaha hoose
A. Ka saar xargaha kabaha, ku rid xargaha baaquli biyo diirran ah oo lagu qasay dhowr nadiifiye kabaha ah (nadiifiye kabaha) muddo 20-30 daqiiqo ah
B. Ka saar cidhibta gudaha kabahaaga, isticmaal maro nadiifin ah. Biyo diirran ku dhex mari si aad u nadiifiso cidhibta gudaha. (sheyga: ka saar uriyaha kabaha, maro nadiifin ah),
C. Dhig hal geed oo kabo balaastig ah si uu u taageero qaybta sare oo dhan ka hor inta aan la nadiifin. (wax soo saar: geed kabo balaastig ah)
Tallaabada 2: Nadiifinta qalalan
A. Isticmaal burush qalalan, ka saar wasakhda dabacsan ee cidhifka sare iyo kuwa sare (wax soo saarka: burush jilicsan oo kabo ah)
B. Isticmaal tirtire caag ah ama burush saddex dhinac ah si aad u xoqdo. (wax soo saarka: tirtire nadiifin ah, burush saddex dhinac ah oo shaqeynaya)
Tallaabada 3: Samee nadiifin qoto dheer
A. Isticmaal burush adag oo lagu qooyo nadifyo kabaha si aad u xoqdo cidhibta sare, burushka dhexe ee jilicsan, burushka jilicsan ee nadiifi dharka tolmada leh iyo suede, ku nadiifi qaybta sare maro nadiifin qoyan.
B. Isticmaal maro nadiifin qalalan si aad uga saarto kabaha wasakhda ah ee la dhaqay. (wax soo saarka: saddex burush oo la isku daray, maro nadiifin ah, nadiifiye sneaker ah)
C. Nadiifin dheeraad ah samee haddii loo baahdo.
Tallaabada 4aad: kabo qalalan
A. Dhaq xargaha kabaha, gacmahaaga ku xoq, oo biyo dhex mari.
B. Ka saar geedka kabaha kabahaaga, ku buufi kareemka kabahaaga, kabaha u daa inay si dabiici ah u qalalaan ka dibna dib ugu xidhaan.
C. Kabaha dhinac dhig shukumaan qalalan. U daa inay hawada ku qalalaan, taasoo qaadan doonta 8 ilaa 12 saacadood. Waxaad dedejin kartaa habka qalajinta adigoo kabaha hor dhigaya marawaxad ama daaqad furan, laakiin ha hor dhigin wax kasta oo ka mid ah ilaha kulaylka sababtoo ah kulaylku wuxuu kabaha ku qalloocin karaa ama xitaa wuu yareyn karaa. Marka ay qalalaan, beddel cidhifyada oo dib u xidh kabaha.
Waqtiga boostada: Agoosto-31-2022
