၁။ ဖိနပ်အမျိုးအစားအားလုံး၊ အားကစားဘွတ်ဖိနပ်များနှင့် အားကစားဖိနပ်များအတွက် တစ်နေကုန် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ကူရှင်ပေးစွမ်းနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်
၂။ ခြေထောက်ကို အပြည့်အဝ သက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီး အထောက်အပံ့ပေးစွမ်းနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အလွန်ကောင်းမွန်သော ကူရှင်။
၃။ ခြေဖဝါးရှေ့နှင့် metatarsal နေရာတွင် နူးညံ့သောဂျယ်ကူရှင်အလွှာသည် ဤနေရာတွင် နာကျင်မှုဝေဒနာခံစားနေရသူများအတွက် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။
၄။ အနံ့ဆိုးဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများမှ ကာကွယ်ပေးသည့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးဖြင့် အနံ့ခံနိုင်သော အပေါ်အဖုံး။
၅။ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး တုန်ခါမှုကို စုပ်ယူပေးသောကြောင့် ခြေကျင်းဝတ်၊ ဖနောင့်နှင့် ဒူးတို့တွင် ထိခိုက်မှုလျော့နည်းစေသည်။
၆။ ဖိနပ်နှင့် ကိုက်ညီအောင် ညှပ်ပါ - ကတ်ကြေးဖြင့် ညှပ်နိုင်သည်
တစ်နေကုန် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် ဂျယ်ဖိနပ်အောက်ခံများ- ခြေဖနောင့်နှင့် ခြေဖဝါးရှေ့ပိုင်းအတွက် ကူရှင်ထောက်ပံ့မှုပေးစွမ်းခြင်း၊ ခြေလှမ်းတိုင်း၏ သက်ရောက်မှုကို စုပ်ယူခြင်းဖြင့် နာကျင်သောဖိအားအမှတ်များကို လျှော့ချပေးသည့် ထူးခြားသော ပျားအုံဒီဇိုင်း။ ပိုမိုမာကျောသောဂျယ်အလွှာသည် ခြေဖနောင့်ကို ပွေ့ဖက်ထားပြီး အပိုတည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ရန် ခြေဖဝါးခုံးကို ညင်သာစွာထောက်ပံ့ပေးသည်။ အပြည့်အဝအရှည် ခြေဖနောင့်အောက်ခံများသည် ခြေဖနောင့်နာကျင်မှု၊ ခြေဖဝါးခုံးနာကျင်မှု၊ plantar fasciitis နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး ခြေထောက်မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့ကျစေသည်။
