1. Yakagadzirirwa kupa nyaradzo yezuva rese uye kuchengetedzwa kwemhando dzese dzeshangu, bhutsu dzemitambo uye machira ekurovedza muviri
2.Kutsvinda kwakanaka kwazvo kwakagadzirirwa kupa nyaradzo yakazara nerutsigiro rwetsoka.
3. Rutivi rwakapfava rwegel rwakapfava munzvimbo yepamberi nepanzvimbo yemetatarsal runopa nyaradzo yakakura kune avo vanotambura nekurwadziwa munzvimbo iyi.
4. Chifukidziro chepamusoro chisinganhuwi chine mushonga unorwisa mabhakitiriya unodzivirira mabhakitiriya anokonzera hwema.
5. Inonyaradza uye inobvisa kuvhunduka izvo zvinoderedza kukuvadzwa mugumbo, chitsitsinho nebvi.
6. Cheka kuti zvikwane - zvinogona kuchekwa nechigero kuti zvikwane shangu
ZVINOPINDA ZVEGEL ZVEKUNYARADZA ZUVA ROSE: Zvinopa rutsigiro rwakapfava rwechitsitsinho netsoka, dhizaini yeuchi yakasiyana inoderedza marwadzo ekumanikidzwa nekutora kukanganiswa kwedanho rega rega. Rutivi rwakasimba rwegel runotsigira chitsitsinho zvinyoro-nyoro uye runotsigira zvinyoro-nyoro arch kuti ipe kugadzikana kwakawedzerwa. Zvinopinda zvemukati zvakakwana zvinoderedza marwadzo echitsitsinho, marwadzo emusana, marwadzo eplantar fasciitis uye zvinoderedza kuneta kwetsoka.
