Vuto la Matuza
Anthu ena amavala matuza kumapazi awo bola atavala nsapato zatsopano. Iyi ndi nthawi yothamanga pakati pa mapazi ndi nsapato. Panthawiyi, chisamaliro chapadera chiyenera kuperekedwa pa chitetezo cha mapazi. Chitetezo choteteza chikhoza kuperekedwa m'malo omwe matuza amapezeka kwambiri kumapazi. Mwachitsanzo, ikani Hydrocolloid Blister Plaster kuti muteteze mapazi ofooka ndikuchepetsa mwayi wa matuza.
Pulasitala wa matuza amapangidwa ndi hydrocolloid yomatira komanso filimu ya PU yopepuka kwambiri, yopanda mankhwala aliwonse.
Pulasitiki ya Hydrocolloid Blister imapereka malo ochiritsira mabala onyowa, ndipo filimuyo siilowa madzi.
Tetezani bala ku matenda, lomasuka komanso lopumira. Tsukani ndi kuyeretsa bala ndi khungu lozungulira mpaka litauma.
Vuto la Chimanga
Chimanga ndi khungu lolimba lomwe limakhala ngati cornu chifukwa cha kupanikizika ndi kukangana komwe kungachitike chifukwa cha nsapato zosakwanira bwino, kusintha kwa kapangidwe ka mapazi komwe kungakhudze mayendedwe anu (momwe mukuyendera) kapena kupunduka kwa mafupa. Zitha kukhala zopweteka kwambiri ndipo zimachepetsa kuyenda ndi nsapato.
Chimanga chimapezeka kwambiri kunja kwa zala za mapazi kapena m'mbali mwa bunion - malo omwe amakhudzidwa kwambiri ndi nsapato - komanso amatha kuonekeranso pansi pa mapazi. Zikaonekera pakati pa zala za mapazi, komwe khungu limakhala lonyowa chifukwa cha thukuta kapena kuuma kosakwanira, zimadziwika kuti 'chimanga chofewa'.
Ma cushion a chimanga ndi ofanana ndi thovu ndipo amaikidwa pamwamba pa chimanga kuti chimanga chikhale m'dzenje. Izi zimathandiza kupewa kupanikizika kuchokera ku chimanga. Kuchepetsa ululu wa mapazi chifukwa cha kukangana ndi nsapato. Ma cushion ofewa a foam callus ndi othandiza kuchepetsa kukangana ndi nsapato, kuteteza chala chanu ndi phazi lanu bwino, amatha kugwiritsidwa ntchito poyenda, kuthamanga, kuyenda komanso kupangitsa phazi lanu kukhala lomasuka.
Vuto la Mabunion
Kapangidwe ka phazi kangaike mphamvu yochulukirapo pa phazi lalikulu la chala. Popeza ma bunion amatha kuyenda m'banja, akatswiri ena amakhulupirira kuti mawonekedwe a majini a phazi amachititsa kuti anthu ena akhale osavuta kudwala.
Pindulitsani mapazi anu mkati kwambiri mukamayenda. Kutembenuka pang'ono kapena kutchula pang'ono ndikwabwinobwino. Koma kuzungulira kwambiri mkati kungayambitse kuvulala ndi kuwonongeka.
Zoteteza zala zoyera zala zingathandize kupewa kukangana ndi kupsinjika kwa bunion yanu. Zimathandizanso kuteteza bunion yanu ku kugwedezeka ndi mabala omwe amathandiza kuchepetsa ululu. Zoteteza zala zoyera zala zimalowa bwino pakati pa zala zanu zala kuti zigwirizane bwino. Valani ndi nsapato, pang'onopang'ono thandizani kuwongola zala zopindika.
Nthawi yotumizira: Ogasiti-31-2022
