Ofuvae Mafanafana mo le Taumalulu, Saogalemu ma Tumau mo se Taimi Umi
1.E fa'agaoioia e le ea, e mafai ona lafoa'i, faigofie ona fa'aoga
2. Ie e le lalagaina lelei, lelei le manava, saogalemu ma e le afaina ai le paʻu
3. Faigofie ona faʻaaoga, tatala le afifi ma faʻaali atu i le ea mea faʻamafanafana vae.E te le manaʻomia le lūlūina, naʻo le tuʻu o ni faʻamafanafana i luga o tumutumu o ou tamatamaivae.
4. Fa'atinoga malosi o le susu, paleni otometi i le va o le malulu ma le mafanafana
5. Faigofie ona feavea'i i ta'aloga, gaoioiga i fafo, tulimanu, faase'e, tietie i luga o le kiona, savaliga i mauga, tolauapiga, matamata manu, savaliga, tietie i tua, tietie i seevae kiona, ma isi mea faapena.
1. Fa'agaoioi i le ea mo le tusa o le 5-10 minute e fa'avevela ai
2. Tatala le taga i fafo a'o le'i fa'aaogaina, tu'u sa'o i totonu o seevae po'o seevae ta'avale.
3. A uma ona fa'aoga, lafoa'i i lapisi masani. O mea o lo'o fa'aaogaina e le afaina ai le siosiomaga.
1. Ina ia ʻalofia mu i le vevela maualalo, ʻaua le faʻapipiʻi saʻo i le paʻu.
2. Fa'amolemole aua le fa'aaogaina i luga o le moega pe fa'aaoga fa'atasi ma isi mea fa'amafanafana a'o savali.
3. Mo i latou e ma'i suka, i latou e maua i le aisa, manu'a ila ma fa'aletonu le tafe toto, fa'amolemole fa'aaoga e tusa ai ma le fautuaga a se foma'i.
4. O i latou e iai fa'afitauli i le feoa'i pe ma'ale'ale o latou pa'u, fa'amolemole fa'aaoga nei masini fa'amafanafana e tusa ai ma le fa'aeteete pe usita'ia fo'i. Afai e te lagona le ma'i, fa'amolemole taofi le fa'aaogaina.
