ແຜ່ນຮອງຕີນຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ອັກເສບຂອງກະດູກ Plantar Fasciitis ສຳລັບຮັກສາໂຄ້ງ
1. ໃຫ້ການຮອງຮັບໂຄ້ງໂຄ້ງທີ່ແຂງແຮງເປັນພິເສດ ແລະ ເຕັກໂນໂລຊີການດູດຊຶມແຮງກະແທກ ເພື່ອບັນເທົາອາການເມື່ອຍລ້າຂອງຕີນ ແລະ ຂາ
2. ກົນໄກສາມຈຸດ. ຈຸດຮອງຮັບຢູ່ສ່ວນໜ້າຕີນ, ໂຄ້ງຕີນ ແລະ ສົ້ນຕີນ. ເໝາະສຳລັບອາການປວດໂຄ້ງຕີນ ແລະ ທ່າຍ່າງທີ່ບໍ່ດີ.
3. ຖ້ວຍສົ້ນທີ່ເລິກທີ່ສຸດສາມາດໃຫ້ການຮອງຮັບສູງສຸດ ແລະ ຊ່ວຍດູດຊຶມແຮງກະແທກຕາມທຳມະຊາດ.
4. ເໝາະສຳລັບເກີບສ່ວນໃຫຍ່. ທັງຊາຍ ແລະ ຍິງ. ເຊັ່ນ: ເກີບກິລາ, ເກີບບູດ, ເກີບທຳມະດາ, ເກີບຍ່າງປ່າ, ເກີບເຮັດວຽກ, ຜ້າໃບ, ເກີບກາງແຈ້ງ ແລະອື່ນໆ.
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງມີໂຄ້ງທີ່ຜິດຮູບ?
1. ຢືນເປັນເວລາດົນ
2. ຍ່າງເປັນເວລາດົນນານ
3. ອອກກຳລັງກາຍໜັກ
4. ການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກ
5. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ
6. ການບາດເຈັບຈາກກິລາ
ອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຈາກໂຄ້ງທີ່ຜິດຮູບ
1. ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສົມດຸນ
2. ຮ່າງກາຍອຽງໄປທາງໜ້າ
3. ງໍໜ້າບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານໄປທາງໜ້າ
4. ການຫງາຍຂອງຂາ
5. ຂໍ້ຕີນມ້ວນອອກທາງນອກ
6. ຂໍ້ເຂົ່າຮັບນໍ້າໜັກສອງເທົ່າ




















