Ìtura Ìrora Orthotic Plantar Fasciitis Arch Support Insoles
1. Pese atilẹyin afikun ti o lagbara ati imọ-ẹrọ gbigba mọnamọna lati dinku rirẹ ẹsẹ ati ẹsẹ
2. Àwọn ẹ̀rọ onígun mẹ́ta. Àwọn ibi ìdúró lórí ẹsẹ̀ iwájú, ìsàlẹ̀ àti gìgísẹ̀. Ó yẹ fún ìrora ìsàlẹ̀ àti ìdúró tí kò dára fún rírìn.
3. Ife igigirisẹ ti o jinlẹ julọ le pese atilẹyin ti o pọju ati iranlọwọ gbigba mọnamọna adayeba.
4. Ó yẹ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ bàtà. Àwọn ọkùnrin àti obìnrin. Bíi bàtà eré ìdárayá, bàtà, bàtà àìṣeéṣe, bàtà ìrìnàjò, bàtà iṣẹ́, kánfásì, bàtà ìta àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.
Kí ló dé tí o fi ní àpá tí ó ti bàjẹ́?
1. Dúró fún ìgbà pípẹ́
2. Rírìn fún ìgbà pípẹ́
3. Adaṣe ti o lagbara
4. Ipalara ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ
5.Iru
6. Ipalara ere idaraya
Awọn ipalara ti o fa nipasẹ arc ti o bajẹ
1. Ṣíṣe àìdọ́gba ara rẹ
2. Ara tẹ siwaju
3. Ṣíṣe àgbékalẹ̀ ejika rẹ síwájú
4. Ìfàsẹ́yìn Tibia
5. Ẹsẹ̀ ń yípo síta
6. Orunkun ni o ni awọn iwuwo meji
1. Yọ awọn insoles ti o wa lọwọlọwọ kuro ninu bata rẹ.
2. Fi awọn insoles orthotics tuntun sinu awọn insoles rẹ ti isiyi pada sẹhin.
3. Gé ìlà tí ó wà ní ìsàlẹ̀ àwọn ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀ tuntun tí ó tẹ́jú láti bá ìwọ̀n àwọn ìtẹ̀bọ̀ ẹsẹ̀ tí ó tẹ́jú rẹ mu.
4. Yọ bata ti o wa lọwọ rẹ kuroawọn insoleski o si fi ọfà tuntun siiÀwọn ìsokọ́sínú bàtà rẹ.
