வலி நிவாரண ஆர்த்தோடிக் பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ் வளைவு ஆதரவு இன்சோல்கள்
1. கால் மற்றும் கால்களின் சோர்வைப் போக்க, கூடுதல் உறுதியான உயர் வளைவு ஆதரவையும் அதிர்வு உறிஞ்சும் தொழில்நுட்பத்தையும் வழங்குகிறது.
2. முக்கோண அமைப்பு. முன்பாதம், பாத வளைவு மற்றும் குதிகாலில் உள்ள ஆதரவுப் புள்ளிகள். பாத வளைவு வலி மற்றும் தவறான நடை நிலைக்கு ஏற்றது.
3. மிக ஆழமான குதிகால் பகுதி அதிகபட்ச ஆதரவை வழங்குவதோடு, இயற்கையான அதிர்வு உறிஞ்சுதலுக்கும் உதவுகிறது.
4. பெரும்பாலான காலணிகளுக்குப் பொருந்தும். ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும். விளையாட்டு காலணிகள், பூட்ஸ், சாதாரண காலணிகள், மலையேற்ற காலணிகள், வேலைக்கான காலணிகள், கேன்வாஸ், வெளிப்புற காலணிகள் மற்றும் பல.
உங்கள் பாத வளைவு ஏன் சிதைந்துள்ளது?
1. நீண்ட நேரம் நிற்பது
2. நீண்ட நேரம் நடப்பது
3. கடினமான உடற்பயிற்சி
4. வேலை தொடர்பான காயம்
5. திரிபு
6. விளையாட்டு காயம்
சிதைந்த வளைவினால் ஏற்படும் தீங்குகள்
1. உங்கள் உடலை சமநிலையற்றதாக ஆக்குதல்
2. உடல் முன்னோக்கி சாயவும்
3. உங்கள் தோள்பட்டையை முன்னோக்கி வளைத்தல்
4. கால் முட்டியின் சுழற்சி
5. கணுக்கால் வெளிப்புறமாகச் சுழல்கிறது
6. முழங்கால் மூட்டு இரட்டை எடையைத் தாங்குகிறது
1. உங்கள் காலணிகளில் உள்ள தற்போதைய இன்சோல்களை அகற்றவும்.
2. புதிய ஆர்த்தோடிக்ஸ் இன்சோல்களை, உங்களிடம் தற்போதுள்ள இன்சோல்களுடன் பின்புறம் பின்புறமாக வைத்துப் பொருத்தவும்.
3. புதிய தட்டையான பாத இன்சோல்களின் அடிப்பகுதியில் உள்ள வெளிப்புறக் கோட்டை ஒட்டி, உங்களுடைய தற்போதைய தட்டையான பாத இன்செர்ட்களின் அளவிற்குப் பொருந்தும்படி வெட்டிச் சீர்செய்யவும்.
4. தற்போதைய காலணியை வெளியே எடுக்கவும்உள்ளங்கால்கள்மற்றும் புதிய வளைவைச் செருகவும்உள்ளங்கால்கள்உங்கள் காலணிகளுக்குள்.
