2cm3cm4cm Kureba kwekuwedzera kwemasokisi emukati echitsitsinho
1. Yakakodzera tsoka yako, unogona kushandisa hafu yeinsoles mumasokisi ako. Hapana angaziva chakavanzika chekureba kwako.
2. Saizi nhatu dzekusarudza (2cm, 3cm, 4cm kureba) dzakakodzera zviitiko zvakasiyana semusangano, musangano, muchato, kutenga kana chero zviitiko apo pane kamera yakavanda.
3. Matinji ane rutsigiro rwakanaka rwetsoka uye anopa kudzora kufamba kwakanyanya paunenge uchifamba uye uchimhanya.
4. Zvishongo zvechitsitsinho zvakanaka pakuvandudza mashandiro uye kuderedza kuneta muhupenyu hwezuva nezuva.
1. Zvakakosha kuve nechokwadi chekuti pane nzvimbo yakakwana mushangu yekuisa mukati megumbo.
2. Zvinokurudzirwa kuti vechidiki vasashandise ma insoles ekukwidziridza kwenguva refu, zvichidzivirira kukura kwemapfupa.
3. Kana chitsitsinho cheshangu dzako chatove chakakwirira zvakanyanya. Ndapota usashandise insole yakawedzerwa.
Geza nemaoko woomesa mumhepo. Kupisa zvakanyanya hakubvumidzwe zvachose.
Kana nzvimbo inonamira yoga ikasanamatira, ingobvarura woichenesa nemvura inodziya nesipo kuti idzorere kunamira kwayo.












