2cm3cm4cm Kuongeza urefu wa soli za ndani Vifuniko vya Mto wa Kisigino
1. Inafaa kabisa kwa mguu wako, unaweza kutumia nusu ya soli kwenye soksi zako. Hakuna mtu angejua siri ya urefu wako ulioongezeka.
2. Saizi tatu za hiari (2cm, 3cm, 4cm juu) zinafaa kwa hafla tofauti kama vile mikutano, miadi, harusi, ununuzi au hafla yoyote ambapo kuna kamera inayojificha.
3. Soli za ndani zina usaidizi bora wa miguu na hutoa udhibiti mkubwa wa mwendo wakati wa kutembea na kukimbia.
4. Vifuniko vya mto wa kisigino ni bora kwa kuboresha utendaji na kupunguza uchovu katika maisha ya kila siku.
1. Ni muhimu kuhakikisha kwamba kuna nafasi ya kutosha kwenye kiatu ili kuweka soli ya ndani.
2. Inashauriwa vijana wasitumie soli za ndani zinazoongeza urefu kwa muda mrefu, na hivyo kuzuia ukuaji wa mifupa kuathiri vibaya.
3. Ikiwa kisigino cha viatu vyako tayari kimeinuka sana, tafadhali usitumie soli ya ndani iliyoinuliwa.
Osha kwa mkono na kausha hewani. Kufikia joto la juu ni marufuku kabisa.
Ikiwa sehemu inayojishikilia yenyewe itapoteza kunata, irarue tu na isafishe kwa maji ya uvuguvugu na sabuni ili kurejesha kunata kwake.
